Allenamento dell'8/12/2009

Sono quasi le 20.00 ed io, Manuel, Marco e Vale incominciamo a correre intorno al Planet per la consueta preparazione atletica per le gare del 12-13 a Pesaro. 2 giri attorno al Planet, un altro giro con scatti alternati a pause di recupero e poi stretching. Infine, con Emanuele il nostro istruttore, concludiamo la sessione di allenamento con un pò di calci al colpitore.